PILATES AXE 江坂店
- 店舗
- PILATES AXE 江坂店
- プログラム
- Jump & Burn
- 日時
- 2024年12月9日 （月 ）18:00
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- キャンセル期限
- 2024年12月9日 （月 ）17:00
- 実施時間
- 50分
- ルーム・エリア
- AXE STUDIO
- 指導者
- ito masako
- 内容
- ジャンプボードを活用し、有酸素トレーニングと筋力トレーニングを交互に繰り返すCircuit形式のトレーニングです。
HIITトレーニング効果も有り、全身をくまなくトレーニングすることで脂肪燃焼しやすい身体つくりを目指します。