PILATES AXE 北谷店

プログラム画像
店舗
PILATES AXE 北谷店
プログラム
Jump & Burn
日時
2024年12月29日 ( )13:00
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キャンセル期限
2024年12月28日 ( )13:00
実施時間
50分
ルーム・エリア
AXE STUDIO
指導者
saki
内容
ジャンプボードを活用し、有酸素トレーニングと筋力トレーニングを交互に繰り返すCircuit形式のトレーニングです。
HIITトレーニング効果も有り、全身をくまなくトレーニングすることで脂肪燃焼しやすい身体つくりを目指します。