PILATES AXE 北谷店
- 店舗
- PILATES AXE 北谷店
- プログラム
-
Jump & Burn
- 日時
-
2024年10月2日
(水
)19:00
-
Google カレンダーに登録
- キャンセル期限
-
2024年10月1日
(火
)19:00
- 実施時間
- 50分
- ルーム・エリア
- AXE STUDIO
- 指導者
- saki
- 内容
- ジャンプボードを活用し、有酸素トレーニングと筋力トレーニングを交互に繰り返すCircuit形式のトレーニングです。
HIITトレーニング効果も有り、全身をくまなくトレーニングすることで脂肪燃焼しやすい身体つくりを目指します。