PILATES AXE 江坂店
- 店舗
- PILATES AXE 江坂店
- プログラム
- Jump & Burn
- 日時
- 2024年9月23日 （月 ）14:10
- Google カレンダーに登録
- キャンセル期限
- 2024年9月23日 （月 ）13:10
- 実施時間
- 50分
- ルーム・エリア
- AXE STUDIO
- 指導者
- ito masako
- 内容
- ジャンプボードを活用し、有酸素トレーニングと筋力トレーニングを交互に繰り返すCircuit形式のトレーニングです。
HIITトレーニング効果も有り、全身をくまなくトレーニングすることで脂肪燃焼しやすい身体つくりを目指します。