スカイスポーツ

プログラム
スローヨガ
日時
2019年4月20日()20:00
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キャンセル期限
2019年4月20日()18:00
実施時間
60分
ルーム・エリア
HOT スタジオ(アチサン)
指導者
下地 文香
内容
座位を中心としたベーシックなヨガでゆったりとポーズをとっていきます。無理の無いポーズと呼吸を連動させ、柔軟性を高めましょう。

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