スカイスポーツ

プログラム
スローヨガ
日時
2019年4月18日()20:45
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キャンセル期限
2019年4月18日()18:45
実施時間
60分
ルーム・エリア
HOT スタジオ(アチサン)
指導者
上地 弘美
内容
座位を中心としたベーシックなヨガでゆったりとポーズをとっていきます。無理の無いポーズと呼吸を連動させ、柔軟性を高めましょう。

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