スカイスポーツ

プログラム
ピラトレベーシック
日時
2019年4月17日()19:30
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キャンセル期限
2019年4月17日()17:30
実施時間
60分
ルーム・エリア
HOT スタジオ(アチサン)
指導者
宮城 和歌子
内容
ピラティスの基礎技術を習得し、スタンダードでシンプルなピラティスのエクササイズを行うクラスです。心と身体をコントロールし、体幹の深層筋群を鍛えましょう。