ヨガ&ピラティススタジオ ダゴバボディワークス

プログラム
ヤムナ(渡辺陽子)
日時
2019年1月9日()11:00
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キャンセル期限
2019年1月8日()21:00
実施時間
60分
ルーム・エリア
3F Studio
指導者
渡辺 陽子
内容
ニューヨーク発のメソッド。ヤムナ独自のボールを使って骨を刺激し、筋肉を伸ばし、骨格を整えていきます。身体の中にスペースを作っていくことで、バランスが取れた身体を作っていきます。少人数制ならではのプライベートセッション感覚でレッスンを行なっています。身体が硬くて悩まれている方、痛みやコリのある方におススメです。

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