スカイスポーツ

プログラム
アハムサハヨガ
日時
2018年12月5日()14:00
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キャンセル期限
2018年12月5日()12:00
実施時間
60分
ルーム・エリア
HOT スタジオ(アチサン)
指導者
小原 悦子
内容
アハムサハヨーガ=サンスクリット語で「一緒にヨガをしましょう」という意味。ベーシックなヨガを通し、ご自身が本来持っている力を引き出します。心身のリラックス・健康・美しさを目指しましょう。