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店舗: レンタルジムj心斎橋店
プログラム: RCメリディアンヨガ
日時: 2022年10月5日（水）18:30; Google カレンダーに登録
キャンセル期限: 2022年10月4日（火）21:00
実施時間: 40分
ルーム・エリア: レンタルスタジオ
内容: 中国伝統医学から生まれた
養生気功の経絡学を活かしたヨガプログラム

インドヨガのポーズに
「指」「手首」「足首」「旋腕」「回旋」など経脈経穴への刺激を組み合わせる事でインナーマッスルや靱帯付着部の伸展力も高め筋骨や内臓の働きを強く靭やかにし、怪我をしにくい身体作りを目指せるヨガ
(身体の質の底上げ効果

よりしなやかに柔軟性や関節可動域を高めたい方
経脈経穴をより刺激して体質改善を目指したい方

体験レッスンのご参加を受け付けています。